tag:blogger.com,1999:blog-27890289876909770832024-03-05T04:52:57.300-08:00Ин-витро бебеин-витро методи,видове безплодие,клиники,законодателствоД-р Димитър Димитровhttp://www.blogger.com/profile/15927629776144720066noreply@blogger.comBlogger66125tag:blogger.com,1999:blog-2789028987690977083.post-73037958421437628692011-03-17T11:25:00.001-07:002011-03-17T11:25:40.364-07:00Проблемите с уринирането при жените!<h3>Уринирането Ви вече не е под контрол? Проблемите с уринирането вероятно сочат за проблеми в пикочния мехур. Те могат да превърнат живота Ви в кошмар. 17% от жените в България имат такъв проблем. Трябва ли „да се научите да живеете с него“? Определено не. И няма причина да се срамувате. Но трябва да се консултирате с Вашия лекар. Правилното лечение наистина може да промени живота Ви.</h3> <h6>Не чакайте повече!</h6> <p>Проблемите с уринирането, свързани с проблеми в пикочния мехур, могат да Ви поставят в най-неудобни ситуации. Да направят живота Ви все по-труден и по- труден. Може да се наложи да използвате памперси или дори да си останете у дома от страх от изпускане. Всичко това се отразява на целия Ви начин на живот. Когато разберете, че тези проблеми не отшумяват от само себе си, определено не трябва да ги приемате за даденост. Определено има начини за справяне със ситуацията.</p> <h6><strong>Започнете с разговор с Вашия лекар!</strong></h6> <p>Много хора се чувстват неудобно да обсъждат проблемите с уринирането. Но няма причина…за лекарите това състояние е доста често срещано. Защо да не попитате Вашия лекар за евентуалните причинители и съответното лечение на тези проблеми. Помнете – резултатите от лечението често настъпват до няколко седмици, което определено ще бъде огромно облекчение за Вас.</p> <h6><strong>Какъв е проблемът?</strong></h6> <p><img title="Анатомия на пикочния мехур при жената" alt="" src="http://www.urology.bg/wp-content/uploads/2011/02/Urinirane-jeni.jpg" width="281" height="199" />При жените така нареченият свръхактивен пикочен мехур често е причина за проблеми с уринирането. Нормално пикочният мехур изпраща сигнали само когато е почти пълен. Мускулната тъкан на пикочния мехур се свива и Вие чувствате нужда да уринирате. За да стане това, мускулът в края на пикочния мехур се отпуска, като позволява на урината да премине. Свръхактивният пикочен мехур започва да реагира, когато е само частично пълен. Освен това мускулната тъкан се свива толкова остро, че е изключително трудно да се задържи урината. Тогава чувствате такава нужда да уринирате, че не можете да изчакате да стигнете до тоалетната. Това състояние се нарича спешна (urge) инконтиненция. Основно, свръхактивен е този пикочен мехур, който вече не е под контрол. Може да преживявате един от изброените симптоми, които индикират проблеми със свръхактивния пикочен мехур: <br />- усещане за неотложно уриниране и невъзможност да устоите на спешността; <br />- често изпускане на по малко урина; – инконтиненция.</p> <p>Като отговорите на няколко въпроса, публикувани на гърба на брошурата, ще успеете бързо и лесно да вникнете в същността на Вашите оплаквания. Въпросникът ще помогне и на Вашия лекар да разбере по-добре състоянието Ви.</p> <h6><strong><img title="Vuprosnik-jeni" alt="" src="http://www.urology.bg/wp-content/uploads/2011/02/Vuprosnik-jeni.jpg" width="288" height="260" />Въпросник</strong></h6> <p>Като отговорите на няколко въпроса, ще успеете бързо и лесно да вникнете в същността на Вашите оплаквания. Въпросникът ще помогне и на Вашия лекар да разбере по-добре състоянието Ви. Попълнете цифрата, която отговаря на Вашето състояние и обсъдете резултатите с Вашия лекар. <br />1 – <strong>Никога</strong> <br />2 – <strong>Малко</strong> (по-малко от половината от времето) <br />3 – <strong>Средно</strong> (около половината от времето) <br />4 – <strong>Често</strong> (повече от половината от времето) <br />5 – <strong>Много</strong> (винаги)</p> <h6><strong>Лечение</strong></h6> <p>Вашият лекар може да реши да предпише лекарствено лечение. При свръхактивен пикочен мехур лекарствата отпускат мускулатурата на пикочния мехур, което води до по-малко контракции. По този начин пикочният мехур може да задържа повече урина преди да се появи нуждата от уриниране. Това означава, че можете да изчакате по-дълго преди да отидете до тоалетната. Няма да уринирате толкова често и изпускането ще намалее или дори ще спре. <br />Ако приемате такива лекарства ще забележите, че проблемите намаляват до няколко дни или седмици. Подходящото лечение е огромно облекчение за Вас. Една среща с Вашия лекар може да промени коренно живота Ви.</p> <p>Важно е да продължите да приемате достатъчно течности (поне 1.5 литра на ден). Намаляването на приема на течности може да изглежда като решение, но всъщност оказва твърде малко влияние върху нежеланото изпускане на урина. Избягвайте употребата на алкохол, защото той оказва влияние върху работата на пикочния мехур. Ако сте с наднормено тегло, отслабването може да помогне като намали натиска и налягането върху пикочния мехур и мускулите. Това ще облекчи функцията на пикочния мехур. Съществуват и упражнения, чрез които да бъде трениран пикочният мехур, за да задържа урина по-дълго. Вашият лекар ще Ви разкаже повече за това.</p> Д-р Димитър Димитровhttp://www.blogger.com/profile/15927629776144720066noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2789028987690977083.post-78901056077682325772011-01-05T04:35:00.001-08:002011-01-05T04:35:14.629-08:00Кашлица<p>Кашлицата е рефлекторен акт, при който въздухът от дихателните пътища се изкарва бързо, с характерен шум. Много често чрез кашлицата се изваждат храчки, кръв или чужди тела. <br />Най-честите причини за поява на кашлица са: <br />   - фарингит, ларингит, трахеит, бронхит, пневмония, плеврит; <br />   - чуждо тяло в трахеята и бронхите; <br />   - белодробна туберкулоза; <br />   - белодробен карцином; <br />   - астма; <br />   - белодробен абсцес; <br />   - бронхиектазии; <br />   - белодробен инфаркт; <br />   - хронична обструктивна белодробна болест (ХОББ); <br />   - пневмоторакс; <br />   - фрактура на ребро; <br />   - муковисцидоза; <br />   - киста на белия дроб; <br />   - коклюш; <br />   - саркоидоза; <br />   - актиномикоза на белия дроб; <br />   - митрална стеноза; <br />   - застойна сърдечна недостатъчност - белодробен оток; <br />   - медиастинален тумор. <br />Според протичането кашлицата бива: <br />1. Остра – започва внезапно и продължава не повече от 2-3 седмици, напр. при остър бронхит, трахеит. <br />2. Хронична – продължава повече от три седмици, напр. при туберкулоза, белодробен карцином. <br />Според начина на възникване и продължителност кашлицата бива: <br />1. Постоянна – при хронични бронхити, хронични ларингити и трахеити, при туберкулоза, при болни със сърдечна недостатъчност. <br />2. Периодична – среща се при хронични заболявания, при които настъпва обостряне. <br />3. Пристъпна – при бронхиална астма, коклюш. <br />Според наличието или липсата на отделяне на секрети кашлицата може да бъде: <br />1. Суха – липсва секрет или той е оскъден и жилав, напр. при фарингит, ларингит, трахеит; <br />   - дрезгава (лаеща) суха кашлица – гласните връзки са неравни, набъбнали, гласът може да е пресипнал или афоничен. Наблюдава се при субхордален ларингит, чуждо тяло в ларинкса, ларингоспазъм, фибром на ларинкса. <br />   - спастична суха кашлица – при коклюш, чуждо тяло в бронхите, вирусна пневмония. <br />   - болезнена суха кашлица – при плеврит, фрактура на ребро. <br />   - битонална суха кашлица – при медиастинален тумор, чуждо тяло в големите бронхи, туберкулозен бронхаденит. <br />2. Влажна кашлица – наличие на по-голямо количество храчки, напр. при бронхиектазии, пневмония, белодробен оток. <br />   - кънтяща влажна кашлица – има кухини в белите дробове, които резонират, напр. при абсцеси, каверни, бронхиектазии. <br />Кашлицата може да бъде немощна (безгласна), когато затварянето на гласната цепка е много слабо или невъзможно. Среща се при парализа на ларингеалната мускулатура, спинална мускулна атрофия, при туберкулоза или карцином на ларинкса и др. <br />Механизъм на кашличния рефлекс. Различни химични и термични фактори, чужди частици, възпалителни процеси в дихателните пътища предизвикват дразнене на разклоненията на n. vagus, n. laryngeus superior в лигавицата на бронхите, трахеята, ларинкса, фаринкса и в плеврата. Дразненията достигат до центъра на кашлицата в продълговатия мозък, откъдето се предават на двигателните влакна на n. laryngeus inferior и настъпва затваряне на гласната цепка. По двигателните влакна на n. phrenicus и по влакната на интеркосталните нерви се предизвиква контракция на диафрагмата и интеркосталните мускули. Последва внезапно и силно издишване. Тъй като гласната цепка е затворена, налягането във въздухоносните пътища се повишава и гласната цепка внезапно се разтваря. Въздушната струя преминава с голяма скорост през гласната цепка, като отнася храчки, чужди частици, които се намират в дихателните пътища. </p> Д-р Димитър Димитровhttp://www.blogger.com/profile/15927629776144720066noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2789028987690977083.post-47714466747624783692010-09-07T12:54:00.001-07:002010-09-07T12:54:28.489-07:00Най-необичайните места, на които са се раждали бебета!<h3>Да сИнтернет-изданието <a href="http://www.oddee.com/item_96807.aspx">Oddee</a> подреди най-необичайните места, на които са се раждали бебетае родиш странно</h3> <p><strong>На дърво</strong> <br />Малката Росита от Мозамбик избрала леко неподходящ момент да се роди. <br />Селището на майка и - Чеиндза - било под вода след наводненията през 2000 година. За да се спаси от крокодилите, които дебнели плячка сред тинята и водата, покрили сушата, 26-годишната жена се качила на едно от по-ниските дървета. <br />Чеинза прекарала на дървото цели четири дни, без вода и храна. Гладът и жаждата обаче се оказали най-малкият проблем на жената, която започнала и да ражда. <br />Когато спасителните екипи открили новороденото малко след раждането му, майката била полумъртва от изтощение, но успяла да оцелее. <br /><strong>В "Макдоналдс"</strong> Повечето майки имат девет месеца, за да се подготвят за раждането. Но не и Даниел Милър, която разбрала, че е бременна минути преди да роди. <br />Даниел работела нощна смяна в "Макдоналдс", когато и прилошало и изтичала до тоалетната. <br />Колежката и Джейн я последвала и след като станало ясно, че Даниел ражда се обадила на Бърза помощ. <br />Нямало обаче как да се чака и се наложило Джейн да изроди бебето сама. <br />Момченцето тежало над 3 кг. и било кръстено Остин. Дали са обмисляли второто му име да бъде Макдоналд? <br /><strong>В тоалетната на влак <br /></strong>Индийката Бури Калби била бременна в седмия месец, когато и се наложило да посети роднини и решила да пътува с влак. <br />Отишла до тоалетната, където припаднала и едва след като се свестила разбрала какво се е случило. Бебето се било родило и паднало през дупката на тоалетната под влака. <br />Ужасените роднини на Калби спрели влака и съобщили за инцидента. Железничари от близката гара открили момиченцето да лежи върху релсите. <br />За щастие, новороденото се отървало без сериозни увреждания. <br /><strong>В Лондонското метро</strong> <br />Раждането на британката Джулия Ковалска на спирка Кингсбъри в северозападен Лондон е не по-малко странно. <br />Раждането започнало внезапно, когато жената слязла на спирката. Служителите на метрото веднага се обадили на Бърза помощ, но нямало достатъчно време и половин час по-късно Джулия прегърнала детето си в един от офисите на метрото. <br />Въпреки че милиони хора всекидневно използват метрото, британката е едва втората жена, родила в него. Първото бебе там се появило на бял свят там през 1924 г. <br /><strong>На кораб за скариди</strong> <br />Със сигурност капитан Ед Киесел се е сблъсквал с много екстремни ситуации на борда на кораба за скариди, който управлява. Но израждането на дете със сигурност е сред най-запомнящите се. <br />Раждането на готвачката на кораба определено не било леко - момченцето се родило с краченцата напред и с пъпна връв, увита около врата. <br />Капитанът успял да го изроди и след 25 минути прочистване на носа и разтриване на гърба, бебето най-накрая поело първата си глътка въздух. <br /><strong>В асансьор <br /></strong>Хедър също може да се похвали с необичайно място за раждане - в асансьора на медицински център "Карсън". <br />Бременната жена отишла да занесе обяд на съпруга си и докато се хранели в колата му усетила леки контракции. <br />Мъжът веднага запалил возилото, за да откара съпругата си в най-близката болница. <br />В асансьора се оказало, че бебето просто не може да чака повече - след три обаждания до сестрите в родилното съпругът изродил бебето сам, на пода на асансьора.</p> Д-р Димитър Димитровhttp://www.blogger.com/profile/15927629776144720066noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2789028987690977083.post-70632640478866452262010-08-24T11:34:00.001-07:002010-08-24T11:34:19.458-07:00Лекарите бягат от България-тука са бити и ниско платени<p><strong>Искат да се инкриминира нападението на лекари</strong></p> <p>Нападението срещу лекар докато е на работа да се инкриминира. Наказанието да не е както досега - за дребно хулиганство, а за нападение срещу служебно лице. За това настоява Българският лекарски съюз, поясни главният секретар д-р Димитър Ленков пред БНР. Той предупреди, че ако не се вземат мерки в защита на лекарите, те ще продължат да бягат зад граница и скоро може да влязат в Червената книга на изчезващите видове.</p> <p>В повечето случаи на саморазправа с лекари това е една неоправдана агресия от страна на нашите пациенти, която е с нищо необяснима, защото принципно всеки един лекар се старае да помогне на своя пациент, поясни той. По думите му лекарите са между чука и наковалнята и когато примерно се получи такава агресия от страна на пациентите, лекарите са демотивирани и това ги кара един по едни да напускат България. Скоро лекарите в България ще се окажат в Червената книга, това трябва да е ясно, прогнозира Ленков.</p> <p>Във връзка със случая, при който пациент трябваше да обиколи 3 болници, за да получи накрая помощ, главният секретар на БЛС обяви, че това е следствие от делегираните бюджети, които Националната здравно-осигурителна каса (НЗОК) насилствено е наложила на заведенията от болничната помощ. "Ние неколкократно алармирахме, че това ще е резултат от тези делегирани бюджети. Една болница, колкото по-малко работи, толкова по-малко пари изразходва и толкова по-малко трупа дългове. Така че засега болниците са поставени в ситуацията да нямат желание да работят", категоричен бе той.</p> <p>Ленков потвърди, че лекарите искат инкриминиране на посегателството срещу медицинския персонал. "Така, както е инкриминирано посегателството над служители на българската полиция, на българската армия и други държавни чиновници, така искаме да се инкриминира и посегателството над медицинско лице, изпълняващо служебните си задължения, посочи Ленков.</p> <p>Източник: </p> <p>АСН</p> Д-р Димитър Димитровhttp://www.blogger.com/profile/15927629776144720066noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2789028987690977083.post-49112934305603898032010-08-17T10:48:00.001-07:002010-08-17T10:48:43.018-07:00104 пъти секс, за да стане бебе<h3>70% от дамите искат бебетата им да бъдат заченати при спонтанен и страстен секс.</h3> <p> </p> <p> </p> <p>Жените забременяват от своите партньори, едва след като са правили секс 104 пъти. 70% от дамите искат бебетата им да бъдат заченати при спонтанен и страстен секс.</p> <p>Всяка двойка трябва да прави секс поне 104 пъти преди да си направи бебе. Това показва ново изследване на британски учени.</p> <p>Те установили, че на жената са й нужни около шест месеца, или четири пъти седмично секс, за да зачене първото си дете, пише „<strong>Дейли мейл</strong>”.</p> <p>Проучването установило още, че една на всеки десет жени е толкова нетърпелива да зачене, че в някои случаи дори извиквала половинката си у дома от работа по време на овулация.</p> <p>70% от жените все пак искат бебетата им да се заченат, докато правят страстна и спонтанна любов. Проучването е направено въз основа на мненията на над 3000 жени, които участвали в анкетата доброволно.</p> <p>“Да правиш секс 104 пъти преди да забременееш звучи прекалено много, но практиката наистина е най-доброто нещо“, заяви доктор Майк Смит от First Response, която направила проучването.</p> <p>Изненадващ е фактът, че според прочуването всяка десета жена съобщава новината за бременността първо на родителите, а след това на половинката.</p> Д-р Димитър Димитровhttp://www.blogger.com/profile/15927629776144720066noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2789028987690977083.post-15758767326698867462010-08-13T10:49:00.001-07:002010-08-13T10:49:08.813-07:00Мъжете не могат да прикриват изневерите си<h3>Жените си мислят, че мъжете са умели лъжци и кръшкачи. Оказва се обаче, че представителките на нежния пол са много по-хитри и добри в изневерите</h3> <p><img alt="Новини" align="left" src="http://www.vesti.bg/image.php?path=L25pZGF0YS9hcHBzL3Zlc3RpLmJnL3d3dy9tdWx0aW1lZGlhL3Bob3Rvcy9uZXRpbmZvL0FOVE9OSVEvZXJvdGljMTMwOC5qcGc=&w=375&h=249" width="267" height="179" /></p> <p>Неверните мъже е два пъти по-вероятно да бъдат хванати в изневяра от неверните жени, показва изследване. <br />Една десета от неверните мъже са хващани в изневяра спрямо едва една на двадесет от жените, защото дамите по-добре прикриват следите си. <br />40% от представителките на нежния пол заявяват, че им се е случвало са използвали приятел за алиби, който да им помогне да прикрият изневярата и им е осигурявал повече време да се виждат с новия си партньор. <br />Половината от мъжете и само 21% от жените са били разкривани чрез есемес или телефонно обаждане, сочи изследването. <br />Говорителката на сайта Сара Хартли заявява, че нехайните мъже често оставят мобилните си телефони без надзор, което позволява на партньорките им да ги разглеждат. <br />"За изненада, установихме, че мъжете могат да бъдат доста небрежни при прикриването на изневерите си.</p> <p>   Жените са много по-внимателни, като не използват личните си електронни пощи или страница във "Фейсбук", а прибягват до други имейл адреси и СИМ карти специално за любовниците си. <br />"Технологиите могат да провалят изневеряващите съпрузи - необходим е един подозрителен есемес или имейл и всичко може да се провали. <br />Представителките на нежния пол е по-вероятно да споделят на приятели и да създават мрежа от такива приятели, които да ги покриват, ако възникне проблем", допълва говорителката.</p> Д-р Димитър Димитровhttp://www.blogger.com/profile/15927629776144720066noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2789028987690977083.post-70786642279721250722010-07-12T05:02:00.001-07:002010-07-12T05:02:42.280-07:00Лечение с ябълки<p>  Целебните свойства на ябълките са известни на хората не едно хилядолетие. От най-древни времена отглеждат ябълковото дърво в Египет, Палестина, в древна Гърция, в Рим. В народната медицина ябълките се използват за лечение и профилактика на много заболявания. Те дават добър резултат при чревни инфекции, болести на бъбреците, при хипертония, затлъстяване, анемия, подагра, диабет. Фитоницидите на ябълката са активни по отношение на причинителите на дизентерия, стафилококва инфекция, грипни вируси от тип А. <br />     <strong>За гърлото</strong> <br />Възпаления-Кашичка от настъргани ябълки и лук се смесват с мед в равни пропорции. Приема се по 2-3 чаени лъжички 2-3 пъти на ден. Кашлица и пресипналост-3 необелени ябълки се измиват и се нарязват на тънки резенчета, заливат се с 1 л вода и се варят 35 мин. Пие се топло по 2-3 чашки на ден. Ларингит -15 г листа от ябълково дърво се заливат с 200 мл вряла вода. Държи се в термос 3-4 часа, прецежда се и се използва за гаргара.</p> <p> <strong> Стомашно-чревни заболявания</strong>  <br />Гастрит <br />Обелват се и се изчистват от семките 2 зелени ябълки, настъргват се на ситно и се изяждат , най-добре е рано сутринта. Преди и след като се изядат не се яде и не се пие 4-5 часа. Лечението се провежда по следната схема: през І-я месец - всеки ден, през ІІ-я - 2-3 пъти в седмицата, през ІІІ-я месец - 1 път в седмицата. Не се препоръчва това средство да се използва преди лягане. </p> <p>    <strong>Гастрит <br /></strong>1 чаена лъжичка (с връх) сух ябълков цвят се заливат с чаена чаша вряла вода и се оставят 30 мин. Изпива се на малки глътки през деня. <br />    <strong>Бъбречни заболявания</strong>  Изяждат се по 3-4 сладки ябълки на ден. Пие се чай от ябълкови кори продължително време. </p> <p>    <strong>Заболявания на черния дроб и жлъчката  <br /></strong>В 0,5 л ябълков сок се разтваря 75 г мед. Пие се по 0,5 чаша 3-4 пъти на ден. <br />     <strong>Ревматизъм и подагра</strong> <br />4 супени лъжици сушени, ситно раздробени ябълки се заливат с 0,5 л кипяща вода, Остава се в термос 2 часа, пие се по 0,5-1 чаша 2-3 пъти на ден. <br />    <strong>Атеросклероза и хипертония <br /></strong>Всекидневно се пие по 0,5 чаша ябълков сок 15-20 мин. преди ядене.3 необелени средно големи ябълки се нарязват, заливат се с 1 л вряла вода. Варят се в продължение на 10 мин. на слаб огън, добавя се захар по вкус. Пие се през деня (като чай). За болни от атеросклероза с наднормено тегло след консултация с лекар се провеждат разтоварващи дни. 1,2 кг ябълки се разделят на 5 равни порции, през деня и на вечеря се добавя 100 г извара или варено месо. През целия ден се пие чай от шипки.  <br />     <strong>Напукани пети  <br /></strong>Нарязва се една ябълка на кубчета и се вари в малко количество мляко докато стане на кашичка. С получената маса се налагат на дебел слой напуканите пети, Покрива се със кърпа или марлена превръзка и се държи 30 мин. <br />    <strong>Анемия</strong>  <br />Всеки ден се изяждат по 3-5 ябълки 2-3 пъти на ден или се изпива по чаша ябълков сок 3-4 пъти на ден (може пресен компот). <br />     <strong>Брадавици <br /></strong>Обтрива се кожата 3-4 минути с прясно отрязан резен ябълка 5-6 пъти на ден в продължение на 3-4 седмици. <br />     <strong>Подмладяваща маска</strong> <br />Една сочна, добре узряла ябълка се настъргва (или се нарязва на кубчета). Супена лъжица от плода се оставя за 3-4 мин. в 40 г сметана (незаквасена) или мляко, след което се оставя да престои 30 мин. Ако ябълката не е настъргана, а на кубчета, се вари докато стане на гъста кашица. При мазна кожа в кашицата се добавя разбит белтък. Маската се нанася върху лицето и шията за 20-30 мин. Измива се с хладка вода.</p> Д-р Димитър Димитровhttp://www.blogger.com/profile/15927629776144720066noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2789028987690977083.post-32420236803049558862010-06-26T09:58:00.001-07:002010-06-26T09:58:53.385-07:00Голотата е полезна за здравето<p><strong>Американски сексолози разкриха тайните им. Оказва се, че почитателите на този начин на живот имат свой „кодекс на честта”.</strong><strong> <br /></strong><strong>На първо място, трябва да отбележим, че учените правят ясна разлика между нудизма и ексхибиционизма, тъй като външната проява и на двете е подобна. Благодарение на сексолозите, сега можем да разберем как се става нудист и как се сдобиваме с богат сексуален живот без да навлизаме в сферата на извращенията.</strong><strong> <br /></strong><strong> <br /></strong><strong>Нудизмът като начин на живот става все по-популярен в Новия, а и в Стария свят. Вече има ресторанти, които обслужват само голи клиенти. Съществува и специално разработена за нудисти гола йога. Вниманието ни привличат и новите туристически продукти, насочени конкретно към нудистката почивка.</strong><strong> <br /></strong><strong> <br /></strong><strong>Сексолозите открояват няколко преимущества на голотата:</strong><strong> <br /></strong><strong> <br /></strong><strong>- Пълната голота създава усещане за равноправие и партньорство;</strong><strong> <br /></strong><strong> <br /></strong><strong>- Видът на вашето голо тяло може да ви накара да поискате да го подобрите;</strong><strong> <br /></strong><strong> <br /></strong><strong>- Не на последно място – напълно голи е по-лесно да хванем равномерен тен;</strong><strong> <br /></strong><strong> <br /></strong><strong>- Освен това трябва отчетем, че голотата ободрява човека и психически, и физически. От една страна, кожата „диша” и вие усещате тялото си по-добре, а, от друга, - чуждите погледи ви стимулират с душевни вълнения.</strong><strong> <br /></strong><strong> <br /></strong><strong>Нудисткият начин на живот се ръководи от спазването на определени правила на приличие, твърдят сексолозите. Сред тях са, например:</strong><strong> <br /></strong><strong> <br /></strong><strong>- Забрана за устройването на секс-оргии в присъствието на странични хора;</strong><strong> <br /></strong><strong>- Ако сте решили да заснемете нудист, трябва предварително да го попитате дали е съгласен;</strong><strong> <br /></strong><strong>- Ако не отлепяте погледа си от нудист, това се смята за неприлично поведение;</strong><strong> <br /></strong><strong>- Ако нудистът ви изглежда сексуално възбуден, това в никакъв случай не означава, че той действително е готов за полов акт. Понякога хората не обръщат вниманието на своята възбуденост, което настъпва въпреки волята им.</strong><strong> <br /></strong><strong> <br /></strong><strong>Независимо от горепосоченото, с ръка на сърцето ще кажем, че непринудената голота на партньорите действително влияе върху техния сексуален живот. Готовността да се разсъблечеш във всяка една естествена ситуация прави човека по-непринуден и по-разкрепостен. От друга страна, лекото чувство на неловкост поражда авантюризъм и стремеж към приключения, без които не можете да си представите един богат сексуален живот.</strong><strong> <br /></strong><strong> <br /></strong><strong>В заключение сексолозите съветват да не забравяме най-главното – ако се окажете сред нудисти, проявете решимост и свалете и вие дрехите си. Иначе възниквало риск от попадене в неловка ситуация, която показва борбата ви със собствените ви комплекси.</strong></p> <p><strong>За съжаление, хора с бедна култура и тесни разбирания свръзват нудистите обикновено с нечисти помисли. За такива хора важи поговорката, че един дърводелец вижда всичко в живота като чукове и пирони... Все пак всеки има право на избор и самоосъзнаване!</strong></p> Д-р Димитър Димитровhttp://www.blogger.com/profile/15927629776144720066noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2789028987690977083.post-16345345085079670542010-06-06T09:12:00.001-07:002010-06-06T09:12:43.587-07:00Диети за лятото – за повече самочувствие<p> </p> <p><img alt="Диети за лятото – за повече самочувствие" align="left" src="http://www.tialoto.bg/images/photos/0000011021-article.jpg" width="133" height="174" /> <br /><i>Време е за влизане във форма за лятото. Снимка: Dreamstime</i></p> <p>Няма защо да го крием – <b>лятото е сезонът на диетите</b>, както зимата е сезонът на шоколадовите сладкиши и млякото с какао.</p> <p>Не одобряваме такъв „сезонен“ хранителен режим, но за всички ни е трудно посред зима да се храним със салати.</p> <p>Зимата обаче е далече,<b> даже изобщо все едно не съществува</b>, пред нас има само лято и море и е време да си поговорим за отслабване и диети.</p> <p>След студените месеци, в които инстинктивно сме се позапасили с повече мазнинки, трябва да помислим за стопяването им (и ние в Tialoto имаме какво да посвалим от себе си).</p> <p>Наскоро нашият личен треньор ни даде пълна програма за <b>влизане във форма за лятото</b>, а ние ще ви дадем още няколко варианта за леки разтоварващи режими.</p> <p>Имайте предвид, че всяка драстична промяна на начина ви на хранене може да има сериозно отражение върху здравето ви и преди да предприемете нещо, трябва да се консултирате с диетолог.</p> <p>Освен олекотения хранителен режим, не трябва да забравяте и движението.</p> <p>Няколко<b> упражнения в къщи</b> с подръчни средства ще тонизират мускулите ви и ще стегнат корема.</p> <p>За отлични резултати препоръчваме балансирана фитнес програма.</p> <p><a href="http://ad.investor.bg/adclick.php?n=a453a081"> </a></p> Д-р Димитър Димитровhttp://www.blogger.com/profile/15927629776144720066noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2789028987690977083.post-2673205177363029232010-06-02T06:36:00.001-07:002010-06-02T06:36:47.305-07:00Знаете ли, че капсулите с течно съдържание работят по-бързо<h3>Колко често Ви боли глава или сте се оплаквали от силен зъбобол? </h3> <h4>Отговорът се крие в течните активни съставки, които се усвояват от тялото с по-голяма скорост, защото те са предварително разтворени.</h4> <p><img alt="Новини" align="left" src="http://www.vesti.bg/image.php?path=L25pZGF0YS9hcHBzL3Zlc3RpLmJnL3d3dy9tdWx0aW1lZGlhL3Bob3Rvcy9uZXRpbmZvL0JJTFFOQS92aXRhc2xpbTMyNjEwLmpwZw==&w=375&h=249" width="213" height="145" /></p> <p> </p> <p>Замисляте ли се в момента на болката, че например течният аналгин има по-ефикасно действие от този на таблетки? </p> <p>Отговорът се крие в течните активни съставки, които се усвояват от тялото с по-голяма скорост, защото те са предварително разтворени.</p> <p>Вече има високотехнологични разработки, които показват посоката на развитие за идните години в производството и употребата на капсулите с течно съдържание.</p> <p>Преди няколко години компанията Capsugel (част от концерна Pfizer) разработи технология за капсулиране на течни екстракти Licaps, която запазва в максимална степен биологичните качества и в същото време действието е много по-бързо и ефективно.</p> <p>Капсулите са херметически затворени, което позволява качеството да се запази за по-дълго време и да се постигне по-висока сигурност.</p> <p>Продуктите, които използват тази технология (патентована и използвана само от Capsugel), работят с много по-висок КПД. </p> <p>Тази технология е застъпена в сферата на нутрикозметиката, където има вече примери и в България.</p> Д-р Димитър Димитровhttp://www.blogger.com/profile/15927629776144720066noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2789028987690977083.post-82834376076176919882010-03-18T12:20:00.001-07:002010-03-18T12:20:36.053-07:00Всичко за острия цистит<h3>Циститът е възпаление на стената на пикочния мехур</h3> <p> </p> <p>Циститът е възпаление на стената на пикочния мехур. Това e заболяване, което засяга много по-често жените, отколкото мъжете. Най-честата причина за развитието му е бактериална инфекция. <br />Това е много честа инфекция и се смята, че една жена от пет е боледувала или ще боледува поне веднъж в живота си от това заболяване, пише urology.bg. Понякога се случва, бактерии да проникнат по хода на уретрата в пикочния мехур на жените и да предизвикат цистит или инфекция на долните пикочни пътища. <br /> <br /><strong>Циститите са най-чести</strong>: <br />- <u>След сексуален контакт</u>. Циситита не е полово-предавана болест. По време на сексуалния контакт, особено при “по-страстен” такъв, проникаването на пениса във влагалището може да предизвика моментно отваряне на изхода на уретрата, което улеснява проникването в пикочния мехур на бактериите, който се намират на входа на влагалището. Заболяването не е полово предавана болест, тъй като жените обикновено се заразяват със свойте собствени бактерии и не с тези на партньора. <br />- <u>При проблеми с гасто-интестиналния тракт като запек или диария</u>. Най-честите бактерии, предизвикващи цистит са бактерии от храносмилателния тракт, които често се откриват върху вагината (замърсяване), поради анатомичната близост на влагалището и ануса. Храносмилателните проблеми често се дължат или на увеличаване на броя на тези бактерии и/или на появата на по-силно патогенни такива, което от своя страна повишава риска от подането им върху вагината. <br />- <u>Неадекватна хигиена</u>. Липсата или ниската лична хигиена, може да е предразполагащ фактор, но много по-често точно обратното – прекалената хигиена, чрез употребата на дезинфекциращи сапуни, вагинални душове, с която се цели “дезинфекция” на вагината и влагалището води до унищожаване на “сапрофитната” флора ( микроорганизми, който нормално колонизират тази зона и не представляват опасност) и по този начин се улеснява развитието на по-патогенни, вирулентни и резистентни бактерии, който да причинят цистит. <br />- <u>Недостатъчен прием на течности</u>. Когато се приемат малко течности, съответно и утинирането е по-радко, с което намалява и чисто механичното “миене” на пикочния мехур и уретрата от урината и бактериите имат много повече време да се размножават. <br />- <u>Бременност</u>. Поради механични и хормонални причини, циститите са по-чести по време на бременост, като много често симптомите са дискретни или дори липсващи (20-40%). Освен това, те могат да станат причина за аборт или преждевременно раждане. <br />- <u>Диабет</u> – захарта в урината е идеална хранителна среда за бактериите и за това бактериална флора на кожата и лигавиците при диабетиците е анормална. <br />- <u>Други, по-редки случаи</u>: уретрален катетър, неврологични, вродени заболявания. <br />Острия цистит, обикновено започва с често уриниране на малко количество урина, съпроводено със силно парене, дори болка. Възможна е и появата на кръв в урината, дължащо се на кървене от възпалената стена на мехруа. Острия цистит, обикновено не се съпровожда с качване на температура (фебрилитет), нито пък от болки в кръста и лумбалните области. Появата на такива е признак за усложнение и трябва да се уточнят навреме. <br />Оплакванията при цистит са много типични и много често са достатъчни за поставяне на диагноза. Препоръчва се изследване на урина (Deep Stick), за наличие на бактерии, левкоцити, нитрити и кръв в нея, като може да се предприеме и микробиологично изследване на стерилна урина (особено при рецидивиращите циситити), позволяващо да се идентифицира конкретен причинител и определяне на антибиограма. <br /><strong>Какви са усложненията на цистита?</strong> <br />- Най-тежкото усложнение е пиелонефрита: от пикочния мехур, бактериите могат да достигнат до и да засегнат и бъбреците. Това е рядко усложнение на цистита, но трябва да се подозира всеки път при циститни оплаквания, съпроводени с покачване на температурата и/или тъпи болки в лумбалната област. <br />- Рецидивиращите цистити са относително чести и понякога се лекуват трудно. При тях от особено значение имат превантивните мерки (виж по-надолу). <br />- По време на бременност, един цистит не рядко (20-40%) може да протече без никакви симптоми и да се усложни до пиелонефрит и/или да доведе до проблеми с бременността, за това по време на бременост се препоръчва веднъж месечно изследване на урина. <br /><strong>Какво е лечението на цистит?</strong> <br />Лечението на цистита е антибиотично. Различни групи антибиотици (Trimethoprim-sulphamethoxazol, Тетрахинолони, Цефалоспорини и др.) са доказали своята ефективност по отношение на причинителите на цистита, като продължителността на лечението зависи от избраната група. Най-често, при остър цистит, един кратък антибиотичен курс – еднократен прием или тридневен курс е напълно достатъчен. С особено внимание трябва да се подходи при бременни пациентки, тъй като повечето антибиотици са противопоказани при тях и избора на препарат трябва да е разумен. Са това ако имате дори най-малко съмнение, че сте бременна, не збравяйте да го споменете на лекуващия си лекар. При бременните, се препоръчва 7-10 дневна терапия с бета-лактами или втора или трета генерация цефалоспорини. <br />При рецидивиращите цистити, може да се приложи и профилактична по-дългосрочна, нискодозирана антимикробна терапия. Като профилактика могат да се използават имуностимулиращи медикаменти, подкиселяване на урината, екстракти от червена боровинка въпреки, че те не са толкова ефективни, колкото антибиотичната профилактика. <br /><strong>За да се избегне цистита и/или неговото рецидивиране, е важно да се спазват следните превантивни мерки</strong>: <br />- Обилен прием на течности: колкото повече течности пием, толкова по-кратко бактериите престояват в мехура. <br />- Установяване на едно равновесие между прекаления и липсващ интимен тоалет: употреба на меки сапни, избягвайте дезинфектиращи гел душове и сапуни - т.е. нищо повече от един обикновен ежедневен тоалет. <br />- Трябва да се избягва честото носене на тясно и стягащо бельо (например прашки), тесни панталони и джинси, което може да предизвика мацерации (протриване) на кожата на гениталиите, което е допълнителна предпоставка за инфекция. <br />- Редовна хигиена по време на цикъл, редовна смяна на дамски превръзки или тампони е задължителна. <br />- Гениталния тоалет да се извършва с движения отпред-назад. <br />- Избягвайте прекалено “страстните”, травматизиращи и анални сексуални контакти. <br />- Уринирането след секс, позволява чисто механичното елиминиране на наколкото бактерии, които са попаднали по време на акта в пикочния мехур. <br />- При пациентки, при който епизодите на цистит се асоциират с полов акт, се препоръчва еднократен профилактичен прием на антибактериален препарат след всеки акт.</p> Д-р Димитър Димитровhttp://www.blogger.com/profile/15927629776144720066noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2789028987690977083.post-69171832999849047962010-01-12T10:13:00.001-08:002010-01-12T10:13:16.705-08:00Всеки втори българин би потърсил специалист при проблем с ерекцията<p>Всеки втори българин е склонен да посети специалист при проблем с ерекцията, но само ако това стане при пълна дискретност. Това показва анкетата на сайта DoctorOnline.bg, в която са участвали 215 души. </p> <p>От получените резултати става ясно, че 19% са склонни да потърсят помощ само в случай, че партньорката им ги придружи. Това показва, че сексуалната култура на българите започва да се повишава и все повече хора се доверяват на лекарите. До скоро в България за този проблем се говореше рядко и още по-рядко се лекуваше. <br />Едва 11% са отговорили, че ще се посъветват с приятел, ако получат засечка в леглото. Всеки шести от участвалите в анкетата обаче признава, че се притеснява и не би споделил с никого за това. <br />Над 152 милиона мъже в света страдат от еректилна дисфункция - липса на ерекция по време на полов контакт. <br />За мнозина тази ситуация е аналогична на срива на Нюйоркската фондова борса, след който започва Голямата депресия в САЩ. Но според специалистите еректилната дисфункция не е импотентност и състоянието е обратимо. <br />Засечките в леглото не възникват от само себе си, предупреждават медиците. По принцип те са маркер за по-сериозни и дори хронични заболявания като захарен диабет, сърдечносъдови нарушения, повишено ниво на липидите в кръвта или понижено ниво на тестостерона. Ето защо жената трябва да прояви бдителност, да изясни точната причина за "охлаждането" в отношения им и да убеди съпруга или приятеля си, да отидат на лекар. <br />/БЛИЦ</p> Д-р Димитър Димитровhttp://www.blogger.com/profile/15927629776144720066noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2789028987690977083.post-9916119390765902792010-01-12T08:14:00.001-08:002010-01-12T08:14:18.653-08:00Генно-модифицирани храни в масовата продукция<p>Доста наболял проблем напоследък е въвеждането на генно-модифицирани храни в масовата продукция и в магазинната мрежа. Европейският съюз наскоро разреши вноса на ГМ продукти, а в Америка това е утвърдена практика. <br />ГМ храните са на другия полюс на т.нар. органични продукти, които са декларирани като напълно естествена продукция и много хора ги смятат за значително по-здравословни и 'истински' . Факт е, обаче, че те са доста по-скъпи от ГМ храните... та така, какво е вашето мнение по този противоречив въпрос?</p> <p>Ще допуснем ли генно модифицирани храни в България?</p> <h3><b>Тъпчат ни тайно с генномодифицирани храни и напитки</b> <br /></h3> <h4>На опаковките липсва задължителната информация, санкцията до половин милион лева не е застигнала нито един търговец или производител</h4> <p>Генномодифицирани храни и напитки се предлагат у нас под прикритие. Десетки видове тестени, месни и шоколадови изделия, както и бира, кисело мляко, олио, синьо сирене и хляб, които съдържат генномодифицирани организми, няма как да се разпознаят, защото на опаковките липсва задължителната информация, че те са рожби на лабораторни експерименти. Констатацията е направена след анализ на различни видове храни в страната, сочи заключение на Националния център за опазване на общественото здраве и Министерство на здравеопазването. <br />Изумен бях от анализите на специализираната лаборатория за изследване на генномодифицирани съставки в храните, която при 300 проверки през миналата година е установила генномодифицирани организми (ГМО) в 10 на сто от стоките. Въпреки че употребата на тези храни не е забранена, това трябва да бъде указано върху етикетите, а това не се случва, заяви по време на дискусия за качеството на храните председателят на Националната асоциация на потребителите Богомил Николов. <br />ГЛОБИТЕ ЗА <br />ПОДОБНИ <br />НАРУШЕНИЯ <br />СА ДО 500 000 ЛВ. <br />На практика обаче санкционирани няма. Виновникът трудно може да бъде намерен, тъй като много от храните се произвеждат у нас, но с вносни суровини. От друга страна, Законът за храните у нас е твърде либерален и за храни с ГМО под 0,9% етикетирането не е задължително. <br />Досегашните проверки са показали наличието на следните генномодифицирани продукти на българския пазар: царевично брашно - българско и внос, вносни пуканки и соево брашно, български колбаси със съставки от ГМ соени зърна, както и соеви изолати и гранулати. Повечето от тях са изходни суровини за редица храни, така че броят на видоизменените храни набъбва многократно. От царевица се произвеждат брашно, грис, масло, нишесте, гликоза. Те от своя страна се влагат в консервирани храни, храни на зърнена основа, инстантни супи, майонеза, тестени изделия, сладкиши и др. Соевите зърна се използват при производството на растително масло, соеви сосове, тофу, гранулати и лецитин, които присъстват като съставки в шоколада, сладкарски и тестени изделия, дресинги, колбаси и кайма. Семената на рапицата се използват основно при производството на олио. <br />Европейското законодателство е въвело <br />СТРИКТНИ <br />ИЗИСКВАНИЯ <br />КЪМ ЕТИКЕТИРАНЕТО на генномодифицираните храни, което трябва да се прилага и в България. Ако храните съдържат, съставени са от или са произведени от ГМО, това трябва да бъде отразено на етикета им по съответния начин. Предварително опакованите ГМ продукти трябва да носят етикет със следното обозначение: „Този продукт съдържа генетично модифицирани организми“ или „Този продукт съдържа генетично модифициран... (име на организма)“. <br />Ако храните не са предварително пакетирани и се предлагат в ресторанти, болници и др., означението трябва да се поставя в близост до мястото на излагането им. Тези изисквания към етикетирането се отнасят и до високо рафинирани продукти, като олио, извлечено от ГМ царевица, или захар от ГМ захарно цвекло. <br />Всеки разрешен в Европейския съюз продукт може да се пуска законно и на българския пазар. Няколко са разрешените от ЕС генномодифицирани организми (ГМО) и генномодифицирани (ГМ) хранителни продукти. Това са няколко хибрида царевица, соя и рапица. Въпреки това в България не е постъпвало заявление за пускане на пазара на ГМ продукти и храни, нито е извършвана оценка на риска за човешкото здраве и околната среда преди пускането им на пазара, както изисква Законът за храните. <br />Регламент 1829/2003 поставя условията кои артикули трябва да бъдат етикетирани в съответствие с приложените биотехнологични изменения, обясни н.с. I ст. Цвета Георгиева, завеждащ лаборатория за анализ на ГМ храни към Националния център по опазване на общественото здраве. От храните това са соя, царевица, рапица, домати и памук. <br />С аналогични етикети трябва да са и следните добавки: захар от ГМ захарно цвекло, лецитин и витамин Е от ГМ соево зърно и целулоза от ГМ памук. Тя допълни, че сред ГМО продуктите, които все още не са одобрени и трябва да бъдат етикетирани, са: доматен сос от ГМО домати, чипс от ГМ картофи и скорбяла от ГМ картофи и пшеница. <br />ГМО В БЪЛГАРИЯ <br />ИМАТ <br />ПОВЕЧЕ ВРАГОВЕ, отколкото привърженици. Преди две години Сдружението за биологично земеделие „Агролинк“, съвместно с редица правителствени и неправителствени организации, направи безуспешен опит за обявяване на България за зона, свободна от генномодифицирани организми. Според председателя на „Агролинк“ д-р Светла Николова у нас се отглеждат нелегално стотици декари генномодифицирани култури, като соя, царевица, слънчоглед, тютюн, картофи и др. Семената им се внасяли безпрепятствено в страната и се отглеждали с комерсиална цел. <br />Д-р Николова имаше амбицията да направи обследване на съмнителни посеви и след лабораторни анализи да изобличи нарушителите. Липсата на средства обаче стопира намеренията C в зародиш.</p> Д-р Димитър Димитровhttp://www.blogger.com/profile/15927629776144720066noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2789028987690977083.post-53144718665336628022010-01-05T10:28:00.001-08:002010-01-05T10:28:07.942-08:00Василена от Плевен е бебе на годината<h3>Малката госпожица от Плевен няма да получи пожелания от орисник, а от приказници.</h3> <p><img title="Малката Василена - Бебе 2010" alt="Снимка: Сп. 9 месеца" align="left" src="http://www.vesti.bg/image.php?path=L25pZGF0YS9hcHBzL3Zlc3RpLmJnL3d3dy9tdWx0aW1lZGlhL3Bob3Rvcy9uZXRpbmZvL0JJTFFOQS9WYXNpbGVuYTUwMTEwLmpwZw==&w=375&h=249" width="215" height="144" /> Малката Василена - Бебе 2010</p> <p>Василена Андреева е бебето на 2010 г. Момиченцето от Плевен беше избрано днес чрез жребий в присъствието на нотариус. За титлата претендираха три малки госпожици - победителката, Нези от Велинград и Марияна от Варна. </p> <p>Майката на варненчето е едва 14-годишна. </p> <p>Само едно бебе е проплакало в последната минута на старата година. Мартин Гюлев от Свиленград тежи 2,800 кг и е дълъг 47 см.</p> <p>За първи път от старта на кампанията, организирана от сп. "9 месеца" (9m-BG.com), бебето на годината ще получи пожелания не от орисник, а от приказници.</p> <h5>От списанието казват, че когато човек порасне, се стреми да осъществи жизнения сценарий на любимия си приказен герой.</h5> <p>Ето защо канят всички, които искат да измислят и разкажат приказка на малката Василена и така да й предадат от своя опит, да влязат в ролята на приказници. Най-добрите 12 истории ще бъдат издадени в сборник в края на годината.</p> <p>Последното бебе на 2009 г. по традиция ще бъде благословено от орисника на годината - олимпийската шампионка от Пекин Румяна Нейкова. И двамата малчугани ще получат много подаръци и почетен медальон. </p> <p>В последния ден на изминалата година са проплакали 136 българчета - 65 момичета и 71 момчета. На 1 януари на бял свят са се появили 147 бебета - 75 момичета и 72 момчета, съобщиха от сп. "9 месеца". </p> <p>Обобщените данни от родилните отделения в страната показват, че през 2009 г. у нас са се родили 79 951 деца, допълниха от изданието.</p> Д-р Димитър Димитровhttp://www.blogger.com/profile/15927629776144720066noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2789028987690977083.post-41275391050579288042010-01-05T10:16:00.001-08:002010-01-05T10:16:50.465-08:00Действието на лактоферин, приет през устата, върху системната хомеостаза на желязото при бременни жени, страдащи от железен дефицит и желязодефицитна анемия<p>Желязото е фундаментален елемент за човека, тъй като представлява съществен компонент на много протеини и ензими. Въпреки това, този елемент може също така да бъде токсичен, когато е в излишък, заради способността му да генерира реактивни форми на кислорода. Тази двойствена природа налага прецизна регулация на концентрацията на желязо в организма. При човека, системната хомеостаза на желязото се регулира предимно на ниво чревна абсорбция като досега не са открити регулирани пътища за екскрецията му.</p> <p>Регулацията и поддържането на системната хомеостаза на желязото е от основно значение за човешкото здраве. Повишената абсорбция на желязо води до претоварване с желязо в паренхимните органи, докато ниската абсорбция води до дефицит на желязото в плазмата, което се проявява като хипоферемия (железен дефицит, ЖД) и ЖД анемия (ЖДА). <u>ЖД и ЖДА все още са голям здравен проблем при бременни жени.</u> За да се излекуват ЖД и ЖДА рутинно се предписват железни заместители. <u>Предпочитаната терапия на ЖД/ЖДА, която е съставена от перорален прием на желязо под формата на железен сулфат, често не успява да постигне значителен ефект върху хипоферемията, а освет това може да има редица странични действия.</u></p> <p><u>Лактоферинът</u> (Лф), един желязосвързващ гликопротеин, който се среща в изобилие в екзокринните секрети на бозайниците, се явява важен регулатор на системната хомеостаза на желязото.<u> Последнни данни сочат, че тази естествена съставка, способна да взаимодейства с най-важните компоненти на хомеостазата на желязото, може да играе роля на ценна алтернатива на заместителите на желязо при превенцията и лечението на асоциираните с бременността ЖД и ЖДА.</u></p> <p><u></u></p> <p><u>В този обзор ще бъдат обобщени съвременни данни за молекулярните вериги, включени в сложната клетъчна и системна хомеостаза на желязото. Ще бъде </u><u>дискутирани ролята на лактоферина при лечението на ЖД и ЖДА при бременност, както и поддържането на хомеостазата на желязото.</u></p> <p><u>Разбирането на тези механизми ще осигури обосновката за развиването на новаторски терапевтични алтернативи на пероралния прием на железен сулфат при превенцията и лечението на ЖД и ЖДА.</u></p> Д-р Димитър Димитровhttp://www.blogger.com/profile/15927629776144720066noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2789028987690977083.post-86542175847843490922009-12-24T13:19:00.001-08:002009-12-24T13:19:15.148-08:00Днес празнуваме най-светлия семеен празник<p>На 24 декември отбелязваме Бъдни вечер, наричана още Суха Коледа, Малка Коледа, Крачун, Детешка Коледа, Мали Божич, Наядка.</p> <p>Това е един от най-важните семейни празници. На него приключват четиридесетдневните коледни пости.</p> <p>Според някои народни вярвания Богородица е родила Христос на Бъдни вечер, но съобщила за това едва на следващия ден - Коледа.</p> <p>Още с идването на зората започва подготовката за вечерята. </p> <p>Стопанката, най-възрастната жена в семейството, замесва хляб, наречен "бъдник", "боговица", "вечерна".</p> <p>Изображението на житен клас, рало, животно и т.н. стои като украса на питката.</p> <p>Колкото по-рано се седне на тържествената вечеря, толкова по-рано ще узрее житото, а колкото са повече ястията на трапезата, толкова по-богата ще е годината, вярват старите.</p> <p>На трапезата </p> <p>на Бъдни вечер се събира цялото семейство. Според обичая тя винаги се подрежда около огнището.</p> <p>Ястията задължително трябва да са постни и според повечето вярвания - нечетно число. </p> <p>Трябва да са седем - колкото са дните на седмицата или девет - колкото месеците, които трае бременността на жените. </p> <p>Има райони в България, където на празничната маса се поставят 11 или 12 ястия.</p> <p>Те представляват варен фасул, пълнени с ориз чушки или сарми, варено жито, тиквеник, ошаф, чесън, мед, орехи, жито, плодове, обреден хляб (боговица, богова пита, богов кравай, благословник), баница, зелник.</p> <p>В езическата традиция празникът е свързан с плодородието и с началото на нарастването на деня, надвиването на нощта. Затова и се чества като на трапезата се поставят храни, които при приготвянето набъбват.</p> <p>Всяко от ястията на трапезата има важна за българина символика. </p> <p>Обредните хлябове</p> <p>са три вида - посветени на Коледа, на селските занаяти и за коледарите. Те се месят придружени с ритуали и песни. </p> <p>В някои краища на страната в хляба се слага дрян за здраве, монета за късмет или зърно/сламка, символ на плодородието и богатството.</p> <p>Първото парче от питата се оставя на Богородица пред домашната икона; следващите се раздават по съответния ред на всеки член от семейството и на домашните животни.</p> <p>Според обичая никой не трябва да става от масата, докато трае вечерята. Освен това трапезата не се раздига след приключването, за да не избяга късметът. </p> <p>Вярва се, че през нощта идват починалите, за да се нагостят и да се погрижат за благополучието на живите.</p> <p>Преди да се седне</p> <p>на масата обаче вечерята непременно трябва да бъде кадена. Това е обичай, при който най-възрастният мъж или жена в дома прекадява с тамян трапезата. </p> <p>След това стопанинът обикаля и всички останали стаи и помещения в дома. Накрая излиза навън и минава през целия двор и обора. Според народното схващане с ритуала на каденето се прогонват злите и нечисти сили от дома.</p> <p>Празничната атмосфера от Бъдни вечер се преливала в нощната Коледа. </p> <p>Коледарите обикалят домовете и благославят техните стопани. </p> <p>Те обхождат къщите на групи, като тръгват винаги в източна посока. Във всеки дом изпълняват песни за прослава на стопаните и благопожелание.</p> Д-р Димитър Димитровhttp://www.blogger.com/profile/15927629776144720066noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2789028987690977083.post-73995940322769161842009-12-20T08:35:00.001-08:002009-12-20T08:35:50.335-08:00Как да се опазим от студа<h3>Студените крака и зачервеният нос са най-безобидните последици от минусовите температури, които могат да бъдат много опасни</h3> <p><img title="Студът може да бъде много коварен - особено за децата, увлечени в игри." alt="Снимка: ЕПА/БГНЕС" align="left" src="http://www.vesti.bg/image.php?path=L25pZGF0YS9hcHBzL3Zlc3RpLmJnL3d3dy9tdWx0aW1lZGlhL3Bob3Rvcy9uZXRpbmZvL0FOVE9OSVEvc25vd2tpZHMuanBn&w=375&h=249" width="294" height="198" /> Студът може да бъде много коварен - особено за децата, увлечени в игри.</p> <p>Студът, снегът и ледът поставят всички ни на изпитания. Студените крака, зачервеният нос и мръзненето обаче са най-безобидните последици от минусовите температури, тъй като студът може да бъде много по-опасен. <br />Когато градусите са под нулата (а дори и над) в никакъв случай не бива да се забравя шапката, тъй като в противен случай през главата ще ни напусне голяма част от телесната топлина. <br />Много важна е и защитата на ръцете и краката, тъй като при крайниците опасността от измръзване е особено голяма. <br />Най-изпитан е т.нар. принцип на лука - върху топлите долни дрехи трябва да облекат няколко пласта горни, което помага за адаптирането към външната температура. <br />Според специалистите първите щети могат да бъдат нанесени още при температури от плюс 6 градуса, особено при по-голяма влажност на въздуха или при силен вятър. <br />При по-ниски температури кръвоносните съдове се стесняват, транспортира се по-малко количество кръв, за да се изразходва по-малко топлина.Пониженото кръвно налягане води дотам, че в студа лицата на хората са по-бледи и крайниците побеляват. <br />При по-продължителното излагане на мраз в клетките се образуват ледени кристали, червените кръвни телца се скупчват на едно място, което води до нарушения на кръвообращението, а при <br />най-тежките случаи - до умъртвяване на тъканите <br />Особено застрашени са хората, страдащи от заболявания като артериосклероза, при които циркулацията на кръвта и без това е ограничена. <br />Алкохолните напитки, към които мнозина прибягват за сгряване, действително разширяват кръвоносните съдове и допринасят за по-доброто кръвообращение, но и по-бързо водят до отделяне на топлината навън. Освен това спада чувствителността към болката. <br />Играещите на снега деца често не забелязват ниските температури и затова е важно родителите да не ги оставят дълго време навън. <br />Медиците различават три степени на измръзване: първо - кожата се зачервява, второ - след затопляне по горния й слой се образуват мехури, и трето - кожата е побеляла, измръзнала и напълно безчувствена. <br />След размразяването местата са груби и черни, тъканта е мъртва. Измръзналите части не бива да се масажират или да се разтриват със сняг. Вместо това трябва колкото може по-бързо да се намери подслон на топло. <br />Там мокрите дрехи трябва бързо да бъдат съблечени, засегнатите части на тялото трябва да се затоплят с ръце или с топла вода. Много е важно и да се пият топли напитки. <br />При по-сериозните измръзвания обаче задължително трябва да се потърси лекарска помощ.</p> Д-р Димитър Димитровhttp://www.blogger.com/profile/15927629776144720066noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2789028987690977083.post-64945327669117538772009-12-14T08:15:00.001-08:002009-12-14T08:15:12.787-08:00Сексът без чувства не вреди на здравето<h3>Противно на всеобщото схващане, необвързващите ласки не разрушават емоционалната ни стабилно</h3> <p><img title="Сексът без обвързване не е опасен за здравето" alt="Снимка: ЕПА/БГНЕС" align="left" src="http://www.vesti.bg/image.php?path=L25pZGF0YS9hcHBzL3Zlc3RpLmJnL3d3dy9tdWx0aW1lZGlhL3Bob3Rvcy9uZXRpbmZvL0JJTFFOQS9zZXgxNDEyOS5qcGc=&w=375&h=249" width="224" height="153" /> Сексът без обвързване не е опасен за здравето</p> <p>Сексът без обвързване няма да ви опустоши емоционално. </p> <p>Противно на общоприетото схващане, той не предизвиква чувства, твърди ново изследване. Със сигурност обаче този тип преживявания не са за всеки.</p> <p>Учени от университета в Минесота разговаряли с 1300 млади хора на възраст между 18 и 24 години за интимните им приключения, емоционалното им състояние и себеоценка. </p> <p>Едва 1/5 от тях признали, че се отдават на ласки за една нощ, но това по никакъв начин не е повлияло на тяхната психическа стабилност и не е "повредило" чувствителността им.</p> <p>Резултатът се оказал изненадващ за изследователите, защото масовото мнение е, че сексът без обвързване е едва ли не вреден за здравето.</p> <h5>"Бяхме изумени. Традиционните възприятия как сексът без чувства и сметкаджийството са пагубни за емоционалността ни се опровергаха. Цял живот учим децата си на това, но се оказва, че не е вярно", казва Марла Айзенберг, която изследва здравето на младите хора.</h5> <p>В подкрепа на традиционните възприятия тя все пак добавя, че интимността със случайни партньори не е за всеки. </p> <p>Тя крие редица рискове за здравето като предавани по полов път болести и нежелана бременност в ранна възраст, които в никакъв случай не трябва да се подценяват.</p> <p>Резултатите от проучването обаче поставят на обсъждане друг въпрос - дали мъжете, или жените си доставят по-често интимни наслади, без от това да следва емоционално обвързване. </p> <p>29% от анкетираните господа и 14% от дамите са потвърдили, че го правят. </p> Д-р Димитър Димитровhttp://www.blogger.com/profile/15927629776144720066noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2789028987690977083.post-89222778566934221822009-12-10T14:22:00.001-08:002009-12-10T14:22:34.552-08:00Любовта е шест типа<p>Мъжете са шест вида – поне така смятал Аристотeл, и от това зависи не само как обичат, а и какви ще са бъдещите развръзки на вашите взаимоотношения. Ето и подробностите …</p> <p>Агапе – жертвената любов Това е мъжът, който се отдава напълно и прави всичко, за да е добре любимата. Ухажва дълго, преди да се обясни в любов. От многото отдаденост може да ви поомръзне и да започнете да го цените все по-малко, докато той все повече се обвързва с вас и иска да знае всяка ваша стъпка и мисъл.</p> <p>Лудус – любовта-игра Основата на подобен тип връзка е сексуалната игра. Този тип мъже не ухажват, според тях сексът е всичко. Свалката става още от първата среща. Ако жената е дистанцирана – той я оставя. Обикновено се среща с повече от една жена. Ако не искате нещо повече от него, дълго можете да имате приятен секс.</p> <p>Эрос – чувствената любов Базира се на преданост и след това на физическо влечение. Този тип мъже се интересуват от вашия живот и проблеми, обичат да си говорят, в това число за общите чувства и емоции. Това е идеалния партньор.</p> <p>Мания – неудържима любов Тази любов се базира на страстта и ревността. реклама В центъра на любовната двойка не са двама, а само той. В резултат на това той има нужда постоянно да се самоутвърждава за сметка на останалите, в това число и на вас. От него могат да се очакват всякакви проблеми. Обикновено е патологично ревнив. Страхува се не от това, че ще ви загуби, а от това, че ще избягате от неговата власт. Любовта ви към него счита за ваше задължение.</p> <p>Прагма – разсъдъчната любов Този тип мъже търсят жена, с която да им е удобно, а не такава, в която да се влюбят от пръв поглед или с която да правят необуздан секс. При първата среща се опитва да изкопчи максимално информация за материално състояние и ангажименти и пресмята дали сте удобни един за друг. Не е подвластен на страсти, не очаквайте изненади.</p> <p>Сторге – любов-приятелство Ако ви разказва за всички свои проблеми, както и за тези на роднините си до пето коляно, той ви чувства основно като приятел и слита, че можете да си споделяте всичко. Разчита на доверие и поддръжка. Но е възможно скоро да изгубите интерес един към друг.</p> Д-р Димитър Димитровhttp://www.blogger.com/profile/15927629776144720066noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2789028987690977083.post-22796542157829828262009-12-10T14:18:00.001-08:002009-12-10T14:18:17.654-08:00Позитивното мислене определя съдбата<p> </p> <h6><img border="0" align="left" src="http://boshnakova.files.wordpress.com/2009/09/sunshine.jpg" width="175" height="200" /></h6> <h6>Разработените от д-р Синелников методики позволяват да се открият причините за болестите и другите проблеми, които са скрити дълбоко в подсъзнанието. След това те вече могат да се отстранят. Той дори е създал школа за практикуване на тези методики и е издал няколко книги за своите лечебни практики. В тях Синелников показва как човек може самостоятелно да работи със своето подсъзнание, да го промени и насочи в най-добрата за самия него посока. <br />Ако човек е здрав, може да контролира съдбата си. Ако здравето му не е наред, и съдбата е против него. Ако пък съдбата е “подредена”, и здравето е наред. Ако съдбата “тръгне накриво”, се срива и здравето. <br />ПОЗИТИВНОТО МИСЛЕНЕ И НЕГОВИТЕ ОСНОВНИ КОНЦЕПЦИИ <br />Има различни начини за постигане на хармония и един от тях е усвояването на позитивното мислене. А под това се разбира система от възгледи за околния свят. Ето основните концепции на тази система: <br />- светът е справедлив и виновни няма; <br />- светът е пълен с хубави неща; <br />- любовта към самия себе си е основа на живота; <br />- човек сам е отговорен за всичко, което се случва с него; <br />- всичко, което се случва с човека, само отразява неговите мисли. Човек е това, което са и мислите му; <br />- всеки човек по своята природа е вълшебник и чрез своето подсъзнание получава възможност за определяне на своята съдба. <br />Следването на тези концепции определя здравето и съдбата на човека, а проблемите със здравето и превратностите на съдбата са знак, показващ “отклонение от курса”. А “правилните” мисли са тези, които осигуряват на всеки човек щастлива съдба и добро здраве. <br />ДОБРОТО ЗДРАВЕ Е ЗАМИСЛЕНА РЕАЛНОСТ <br />Колкото и просто да звучи изразът “позитивно мислене”, в повечето случаи преходът към него изисква значителни усилия, защото светоусещането на човека се променя изцяло. Включително и понятията, останали у него още от раждането му. Многото концепции на позитивното мислене, които трябва да бъдат разбрани и усвоени, по принцип изглеждат несправедливи. Особено концепцията, че “светът е справедлив и виновни няма”. Много от нас приемат света за несправедлив и дори жесток и за да се стигне до позитивно мислене, трябва да се измине много труден път. <br />Но си заслужава, защото влизайки в хармония със света, ще живеете по съвършено други принципи: недостигът ще се замести от изобилие, борбата с външния свят ще се смени с наслаждаването на неговите дарове. А борбата с болестите ще бъде изместена от радостта и от доброто здраве. <br />И още повече, няма да се налага да молите, защото всичко ще ви дойде даром. Няма да се налага да питате, защото хората ще си казват всичко сами. Не трябва да се трудите с пот на чело за всичко, което ви е нужно – то само ще попадне в ръцете ви. За да постигнете желаното, трябва само да си помислите за това и то ще стане. По същество позитивното мислене - това е метод на реалния живот в измисления свят, но не в света на мечтите, а в материалния свят. Този материален свят ще бъде построен от вашето позитивно мислене. Това е начин сами да създадете съдбата си, в това число и здравето си, което е необходимо за реализиране на тази съдба. <br />ВАЛЕРИЙ СИНЕЛНИКОВ БУКВАЛНО МОДЕЛИРАЛ СЕБЕ СИ <br />Ще продължим с Валерий Синелников и неговата замислена реалност. Един ден той седнал и се замислил за себе си… и за своята бъдеща жена. Представил си всичко, което искал да бъде тя – очите, косата, фигурата, ръста, теглото, името, навиците и това, с което се занимава. Той само помислил за това, но скоро такова момиче се появило в неговото обкръжение. Той, естествено, се оженил за нея и в момента имат три деца. <br />Позитивното мислене позволило на Синелников да получи много от живота. Той е само на 39 години и живее повече от благополучно – напълно обезпечен е, има жилище на живописно място. А до неотдавна бил обикновен лекар-терапевт със склонност към злоупотреба с алкохола. <br />Но Валерий Синелников буквално “моделирал себе си”, след като прочел книгата на Ричард Бъндлър за работата с подсъзнанието. Запознал се и с философията на Луиза Хей. Пробвал върху себе си тези методи и сам започнал да препоръчва концепцията за позитивното мислене на своите пациенти. Получил изумителни резултати – изчезнали болестите на нервната му система, на храносмилателните му органи, на пикочната му система и на ставите. Дори и тези, които до този момент се смятали за неизлечими. Хората, успели да постигнат позитивно мислене, оздравяват. При това някои от тях въобще не са приемали лекарства. <br />ВЕДНЪЖ УСВОИЛ ПОЗИТИВНОТО МИСЛЕНЕ, ЧОВЕКЪТ НЕ СЕ ОТКАЗВА ОТ НЕГО <br />Използваните от Валерий Синелников методи за възстановяване на здравето съвсем не са лечебни методи от медицинска гледна точка. Той смята официалната медицина за неефективна и пригодна да оказва временна помощ само в екстремни случаи, например при травми и пристъпи от инсулт и инфаркт. За Луиз Хей, нека разкажем и нейната съдба, за да подкрепим разсъжденията за позитивното мислене. Тя изминала много суров житейски път. Детските й години били ужасни – още когато била на пет години, я изнасилили, по-късно било още по- ужасно – непрекъснато я ругаели, пребивали я и я морили с глад. С една дума, тя била едно мразено, нещастно дете в нещастно семейство. Здравето й също било подронено и бъдещата й съдба изглеждала плачевна. Но Луиз Хей не искала да се примири със съдбата си и с всички сили се борела с обстоятелствата. И ето: в един прекрасен ден, като награда за усърдието й, съдбата й направила неочакван подарък – омъжила я за милионер. Скоро обаче станало ясно, че това не било победа над съдбата, а само малък отдих в сраженията – само след две години мъжът й я изоставил. И на всичко отгоре й открили най-коварната болест – рак. Тя обаче продължила да се бори и веднъж съвсем случайно попаднала на лекции, посветени на позитивното мислене… И от този момент за нея започнал друг, вълшебен живот. Още щом започнала да изучава и практикува в ежедневния си живот позитивното мислене, здравето й се подобрило, след три месеца ракът изчезнал и така – все хубави неща… Дори и такива дреболии като факта, че пред нея винаги имало зелен светофар, винаги намирала място за паркиране… и много други. От слаба и страхлива жена Луиза се превърнала в самоуверена личност, напълно способна да удовлетвори своите потребности. Както и при Синелников, така и при Луиза Хей всичко се случило така, както те си го замислили. <br />КРАСИВ ГЛАС И СВЕТЛИ МИСЛИ “ПОДРЕДИЛИ” ЖИВОТА НА СЕРГЕЙ КАУЗОВ <br />И още един пример за позитивно мислене: <br />През 1978 година светът бил изненадан от една новина: незабележимият сътрудник в някакъв съветски институт, Сергей Каузов, се оженил за милиардерката Кристина Онасис. Вестниците от цял свят излезли с еднакви заглавия: “Сензацията на века! Най-богатата жена в света се омъжва за едноок комунист!”. Кристина Онасис, дъщеря и наследница на гръцкия магнат Аристотел Онасис, голяма красавица, желана от най-известните мъже в света, се омъжила не за кой да е, а за скромен съветски служител, нисък и плешив, тридесет и пет годишен, с две деца и стъклени очи. <br />Макар че бракът им просъществувал само година и половина, Кристина подарила на мъжа си два нефтени танкера и той си направил частна фирма. Кристина Онасис не живя дълго – почина през 1988 година. Но докато била жива, споделяла с приятелите си, че Сергей бил необикновен човек, защото умеел да вижда доброто у всички хора, с които се срещал. И светът му се отблагодарил по същия начин. <br />А Сергей пак се оженил, този път за англичанката Алисън Харкес – извънбрачна дъщеря на министър на отбраната на Великобритания. Днес той е мултимилионер и живее в Швейцария. <br />Този човек построил съдбата си само с два “инструмента” – красив глас и позитивни светли мисли, които го водели през живота и му отваряли всички врати.</h6> Д-р Димитър Димитровhttp://www.blogger.com/profile/15927629776144720066noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2789028987690977083.post-29781481777392266192009-12-10T14:12:00.001-08:002009-12-10T14:12:24.306-08:00Дълголетието не е невъзможно<p> </p> <h6><img border="0" alt="[article_5536_thema61.jpg]" align="left" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCkAM792fkGrQTsnFWQXNoy3sh465KdmP6sYfzGz9GysbVA0DHVvVi0hk_gTPFFf2_2CWVZRsMjHELOjzPc6UGHyLqJp0Dg2s1B12lHCvFzNIV5vzjRFNGo-SJWkKLQf2SIvgw5lDRXPI/s1600/article_5536_thema61.jpg" width="195" height="166" /></h6> <h6>Искате ли да живеете дълго? Да работите без очила на 195 години като иранеца Саид Али или жителката на Боливия Макаранже, която е трудоспособна на 203 години. Тези случаи не са измислица и дори не са случайност: много от човешките органи са предвидени да работят пълноценно не десетилетия, а в продължение на векове. А истинската възраст на човека се определя от състоянието на кръвоносните му съдове.<strong> И какво ви пречи да поддържате сърдечносъдовата си система в ред?</strong> <br />Има и други поразителни примери за дълголетие, французинът Пиер Дефурнел се жени за трети път на 120 години и има трима синове, родени през различните векове: 17-и, 18-и и 19-и. 95-годишната туркиня Фатима Едиргер през 1964 г. ражда близнаци от 127-годишния си съпруг. <br />И така, вие вярвате ли, че можете да бъдете работоспособни и на сто години? Но примерите от нашето ежедневие доказват: човек може да бъде слаб и болен още на 30 години. В каква „възрастова група" влизате вие, зависи от състоянието на кръвоносните ви съдове или по-точно от ширината им. Ако съдовете ви са широки - не трябва да се тревожите, но ако се стесняват - шансовете ви за дълголетие са малки. Кои са враговете на дълголетието, стесняващи съдовете? <br /><strong>Враг номер 1 за жената: ТЮТЮНОПУШЕНЕТО </strong> <br />Смъртоносните дози на циановодородната киселина и никотина са едни и същи и са равни на 0,08 грама. А капка никотин убива кон - банално, но вярно. Ако човек изпуши една след друга 25 цигари, ще настъпи отравяне за петнадесет секунди. За щастие, 25 цигари наведнъж никой не пуши, така че очевидно отравяне не се получава. Но има една невидима отрова. <br />Пушенето - това е наистина един вид медитация, но защо вместо цигара не поднесете към устните си, да речем, една чаша сок или не вдишате аромата на цветя? Релаксиращият ефект ще бъде същият, но ще съхраните сърдечносъдовата си система, белите дробове, стомаха, зъбите, кожата... <br /><strong>Враг номер 2: АЛКОХОЛЪТ</strong> <br />Този древен наркотик е средство за понижаване на психоемоционалния стрес, за активиране на механизмите на положителните емоции. Малките дози от него, задействайки най-малките капиляри, сгряват, премахват умората и предизвикват жизненост. А чашата червено вино се смята за лекарство за целия организъм. Тогава какъв е проблемът? <br />Фактът, че малките дози алкохол скоро вече не са в състояние да предизвикат желания ефект (например подобрено настроение). А при прехода към средни и високи дози постепенно възниква психологическа и физическа зависимост - едно от най-лошите „усложнения", свързани с употребата на алкохол. Заедно с влошаването на състоянието на сърцето и кръвоносните съдове, депресията, общата деградация това може да доведе до непосредствена смърт, физическа и личностна. <br /><strong>Враг номер 3: СТРЕСЪТ</strong> <br />Ако първите врагове, тютюнът и алкохолът, свиват постепенно кръвоносните съдове, то третият враг прави това с чудовищна бързина. <br />Мрачно, потиснато настроение, тежка обида, злонамерена завист, гняв, ревност, страх -всички те са врагове на кръвоносните съдове, които едва ли може да се избегнат напълно. <br />От употребата на алкохол или цигари може да се откажем веднъж и завинаги, но стресът отдавна е станал „допълнение" към нашия живот. <br />Какво се случва, когато, да кажем, някой се нахвърли на вас с обидни думи или с нож? Съдовете веднага се свиват, понякога до такава степен, че може да спре притокът на кръв. Излишно е да казвам, че ако спре кръвоснабдяването на мозъка и сърцето, след това идва и мигновена смърт. При гняв, завист, ревност и мъчителни съмнения съдовете също се свиват рязко - най-вече от излишъка на адреналин в кръвта. Но стресът не е само силни и внезапно нахлуващи емоции. Причина за стреса може да стане дори ... разочарованието! <br />Разочарование от старите идеали може да предизвика шок, <br />болезнени мисли, съдови спазми, депресия, и дори емоционална, болка, от които на човек му се иска да крещи. Но отхвърлянето на новото, консервативното отношение - също не е спасение. Страхът от новото, неизбежно заменящо старото е бич не само за възрастните хора, но дори и само за зрелите защото съвременният свят се развива толкова бързо! А човешкият мозък трябва да се развива постоянно, а не да се крие зад устойчивите връзки. В противен случай ние не само ще повредим кръвоносните си съдове със стресови състояния. Ние ще, направим живота си изключително беден, няма да можем пълноценно да се наслаждаваме на всичките му радости.</h6> Д-р Димитър Димитровhttp://www.blogger.com/profile/15927629776144720066noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2789028987690977083.post-52682677696027979242009-12-10T14:06:00.001-08:002009-12-10T14:06:04.641-08:00Десетте ключа за постигане на щастие<p> </p> <h6><img border="0" align="left" src="http://mecheb.blog.bg/photos/78245/original/39228.jpg" width="279" height="372" /></h6> <h6>1. ТЯЛОТО ТИ Е МЪДРО <br />- В тялото ти е заложена безпогрешна система за избор на правилните за теб неща;- Преди да вземеш поредното решение, вслушай се в сигналите, които тялото ти изпраща;- Ако ти отговори с физически или емоционален дискомфорт - внимавай; <br />- Ако ти отговори с радост и задоволство - решението е правилно. <br />2. ЖИВЕЙ НА МИГА - Единственото, което наистина имаш, е настоящият миг;- И миналото, и бъдещето са извън твоята власт;- Насочи вниманието си към своето СЕГА, усети го с цялата му пълнота. Мигът е такъв, какъвто е. Винаги, когато се противопоставяш на мига, ти се противопоставяш на цялата Вселена; <br />3. ПОДАРИ СИ ТИШИНА - Помълчи и послушай вътрешния си глас; <br />- Вместо да се луташ в умуване, довери се на интуицията си. Ти си най-важният в този свят - подари си време и тишина, за да чуеш себе си. <br />4. НЕ РОБУВАЙ НА ДРУГИТЕ - Отърси се от потребността да получаваш одобрението на другите;- Ти не зависиш от ничие одобрение. <br />5. ТИ ЗАВИСИШ САМО ОТ СОБСТВЕНИЯ СИ ИЗБОР - Единствено ти избираш чувствата и отношението си към хората и ситуациите. По различно време един и същ факт може да ти изглежда тъжен или смешен. Фактите не се променят; променя се твоето отношение към тях. <br />6. СВЕТЪТ Е ОГЛЕДАЛО - Ти мразиш или да обичаш у другите само онова, което обичаш или мразиш у себе си; <br />- Ти привличаш в живота си хората и ситуациите, от които имаш нужда, за да научиш определен урок; <br />- Когато реагираш с гняв или избираш насилието, ти обръщаш гнева и насилието срещу себе си. Каквото даваш, това и получаваш. Не бъди жесток със себе си. Светът е огледало на твоите мисли, чувства и действия и винаги ще ги връща обратно към теб <br />7. НЕ СЪДИ - Отърви се от вроденото си желание да съдиш другите за това, че са различни от теб. Приемай ги такива, каквито са, и ще се изненадаш от самия себе си, защото ще се почувстваш олекнал, освободен, извисен и просветлен. <br />8. ТИ СИ ХРАМ - Не тъпчи тялото си с отрови: нито чрез храната, водата и въздуха, нито чрез собствените си емоции. Помни, че Бог живее в теб и пази чист Неговия храм. <br />9. НЕ СЕ СТРАХУВАЙ ДА ОБИЧАШ - Страхът е в основата на твоето нещастие и на твоята болест. Страхът може да бъде победен само с любов. Изпълни се с любов и няма да остане място за страха. Изпълни се с любов и няма да остане място за болестта. Прости на другите, прости на себе си и ще бъдеш свободен. <br />10. БЪДИ ТАКЪВ, КАКЪВТО СИ - Ти възприемаш този свят в собственото си съзнание. Чудесно е, че се грижиш за околната среда, защото почиствайки я от отпадъци, ти почистваш майката Земя, от която си жива част. Но не забравяй да почистиш токсините от своите човешки мисли.</h6> <p>Дийпак Чопра</p> Д-р Димитър Димитровhttp://www.blogger.com/profile/15927629776144720066noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2789028987690977083.post-14184464324354041832009-12-10T10:41:00.001-08:002009-12-10T10:41:45.822-08:00Бившата на Лампард представи революционен сутиен<h3>Революционен модел сутиен</h3> <p><img alt="Бившата на Лампард представи революционен сутиен" align="left" src="http://img1.sportal.bg/uploads/news/2009_50/images/00210182.jpg" /></p> <p>Бившата годеница Франк Лампард представи революционен модел сутиен, който може да се променя в зависимост от вкуса и нуждите на притежателката му. Бельото е подходящо за всякакво облекло, тъй като презрамките му могат да бъдат поставени в различни комбинации, включително да бъдат свалени, кръстосани или да минават само през едното рамо.</p> <p><img alt="" src="http://img1.sportal.bg/uploads/tinymce/2009/maj/stefi/6/5/sutien1.jpg" width="403" height="257" /></p> <p>Дизайнер на сутиена е създателката на бранда Diamond Boutique Мишел Моне. Нейното творение ще се предлага в черен и телесен цвят в магазините на "Теско" и ще струва едва 16 паунда. "Това е сутиенът, който всички жени очакваха", заяви пред английските медии Мишел Моне, която е работила над модела в продължение на повече от година.</p> <p><img alt="" src="http://img1.sportal.bg/uploads/tinymce/2009/maj/stefi/6/5/sutien2.jpg" width="401" height="254" /></p> <p>Бившата стюардеса Елен Ривес заяви миналия месец, че се връща към моделството, за да закърпи финансовото си положение. Тя и Франк Лампард сложиха край на 7-годишната си връзка през февруари, а малко след това футболистът купи за нея и двете им дъщери огромна къща, в близост до неговата собствена. Имотът разполага с шест спални и струва 2,85 млн. паунда. Освен това звездата на Челси плаща и издръжка за двете си деца - Луна (4) и Исла (2).</p> <p><img alt="" src="http://img1.sportal.bg/uploads/tinymce/2009/maj/stefi/6/5/sutien3.jpg" width="401" height="180" /></p> Д-р Димитър Димитровhttp://www.blogger.com/profile/15927629776144720066noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2789028987690977083.post-59399296409504472842009-11-17T04:59:00.001-08:002009-11-17T04:59:11.472-08:00Витамин C в различните зеленчуци<p> </p> <p><img title="Витамин C в различните зеленчуци" alt="Витамин C в различните зеленчуци" src="http://m.sibir.bg/uploads_bg/blog/0253688/img_253688_398268_b.jpg?1258462606" align="left" /></p> <p>Свързваме витамин C основно с плодовете. Но истината е, че някои зеленчуци съдържат повече витамин C на 100 г дори от най-богатите на витамина плодове като кивито и касиса. Бърза справка показва кои са зеленчуците, които е добре да консумираме повече и то в сурово състояние:</p> <p>- Магданоз – 200 </p> <p>- Зелен боб – 150 </p> <p>- Брюкселско зеле – 75</p> <p>- Карфиол – 60</p> <p>- Зеле – 50 </p> <p>- Домати – 30</p> <p>- Копър – 30</p> <p>- Грах – 26 </p> <p>- Аспержи– 25</p> <p>- Репички – 21</p> <p>- Лук – 20</p> <p>- Спанак – 15 </p> <p>- Картофи – 15</p> <p>- Чесън – 14 </p> <p>- Маруля – 10</p> <p>- Морков – 8 </p> <p>- Краставица – 8 </p> <p>- Печурки – 4 </p> <p>- Маслини – 0</p> Д-р Димитър Димитровhttp://www.blogger.com/profile/15927629776144720066noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2789028987690977083.post-48004997169361207142009-11-15T10:38:00.001-08:002009-11-15T10:38:50.764-08:007 опасни замърсителя на въздуха у дома<p>Според експертите проучванията сочат, че въздухът в дома може да е дори по-замърсен от този навън, дори когато става въпрос за големите градове. Тъй като според изследванията хората прекарват около 90% от времето си вътре в помещенията, тази статистика сочи едно-единствено нещо – повечето от хората са значително застрашени от замърсяванията в дома или офиса. <br /> <br />Вредите върху здравето могат да се получат от еднократно излагане на рисковото влияние на замърсяването или пък да се натрупват с времето – те могат да се проявят като дразнене на очите, възпаление на гърлото, главоболие, замаяност или пък умора. Тези рискове обаче обикновено могат да се намалят и премахнат, като се отстрани източникът на замърсяването. Още по-важно е това да стане, ако вредите, които идват от източника, се натрупват с времето и по този начин могат да причинят неусетно много по-сериозни заболявания. <br /><img height="262" alt="замърсяване на въздуха" src="http://www.comfort.bg/interesno/1030/Image/aoh_2.jpg" width="400" /> <br />В съвременните домове има множество източници на риск за здравето – някои добре познати (например препаратите за почистване), а други – не толкова. Ето седем източника, които не са толкова познати като рискови, но които далеч не са безопасни за здравето ни: <br /><strong>1. Новият килим <br /></strong> <br />Материалите за направата на килими могат да отделят разнообразие от т.нар. VOCs (volatile organic compounds - летливи органични съединения). <br />Съвет: Ако желаете да монтирате в дома си килим или мокет, изберете лепило с ниско съдържание на VOCs и без наличие на формалдехид. Ако сте закупили нов килим, добре е да го оставите за няколко дена на свеж въздух, преди да го поставите в помещенията. След като вече е поставен, добре е още няколко дена да проветрявате стаята редовно. <br /><strong><img height="167" alt="замърсители на въздуха у дома" src="http://www.comfort.bg/interesno/1030/Image/aoh_3.jpg" width="200" />2. Счупените флуоресцентни крушки <br /></strong> <br />При счупването си т. нар. CFL крушки (compact fluorescent lights) могат да отделят във въздуха малки количества живак, който е опасен невротоксин. Живакът не може да бъде напълно почистен от килимите, като в такива случаи не трябва да се използва дори прахосмукачка. <br />Съвет: Не използвайте такъв вид крушки в лампи, които лесно могат да паднат на земята или да бъдат бутнати по невнимание. Това важи в още по-голяма степен, ако в дома Ви има деца или бременни жени. Ако все пак крушката се счупи, отворете прозорците и проветрете за поне 15 минути, а живакът съберете според инструкциите на <a href="http://www.cp.mes.bg/azbuka-na-ocelyavaneto/promishleni-otrovi/?searchterm=%D0%B6%D0%B8%D0%B2%D0%B0%D0%BA"><strong>Гражданска защита</strong></a>. <br /><strong> <br />3. Новата електроника и други пластмасови продукти <br /></strong> <br />Продуктите, направени от поливинилхлорид (polyvinyl chloride; ПВЦ) могат да отделят във въздуха фталати – вещества, за които се счита, че са свързани с хормоналните аномалии и проблеми с репродуктивното здраве. Пластмасите съдържат и забавящи горенето вещества, например полиброминатни дифенилни етери (polybrominated diphenyl ethers), които също се смятат за опасни за здравето. <br />Съвет: Проветрете помещенията, докато изчезне миризмата на химикали от продуктите. Редовно почиствайте с прахосмукачка около компютрите, принтерите и телевизорите. <br /><strong>4. Боите и отсранителите на бои <br /></strong> <br />Латексовите бои са по-добрата алтернатива на боите на маслена основа, тъй като те отделят по-малко количество химикали във въздуха. Когато обаче съхнат, всички бои отделят в помещенията летливи органични съединения (VOCs), които могат да причинят главоболие, прилошаване и замаяност. От друга страна течностите за отстраняване на бои и лепила, както и спрей-боите, съдържат метилен хлорид (methylene chloride), който се счита за канцероген. <br />Съвет: Използвайте т.нар. low-VOC бои, които са с ниско съдържание на летливи органични съединения. Когато нанасяте боя, отворете прозорците, проветрявайте добре и носете специална маска. <br /><strong>5. Лепилата <br /></strong> <br />Те също могат да съдържат голямо количество летливи органични съединения (VOCs), например ацетон, формалдехид и метил етил кетон. Тези вещества дразнят лигавиците и повлияват на нервната система. <br />Съвет: Търсете лепила на водна основа и без съдържанието на формалдехид. Работете с тях в добре проветрими помещения и не се доближавайте твърде близо до тях по време на работа. <br /><strong>6. Тапицирани мебели и продукти от пресована дървесина (шперплат, дървена облицовка, ПДЧ, талашит) <br /></strong> <br />Когато са все още нови, много мебели и продукти от дървесина могат да отделят във въздуха формалдехид, който се счита за канцероген, дразни лигавиците и може да причини алергични реакции. <br />Съвет: Когато внесете в дома си нова мебел, проветрявайте добре помещенията. Освен това можете да използвате продукти от пресована дървесина, предназначени за екстериора, тъй като те отделят по-малко изпарения (те обикновено съдържат смоли на основата на фенол, а не на карбамид). Когато купувате нови мебели или материали, интересувайте се дали те съдържат опасния формалдехид. <br /><strong> <br />7. Отоплителното оборудване (печки, комини, камини) <br /></strong> <br />Отоплителните съоръжения, особено газовите печки, могат да отделят достатъчно количество въглероден оксид, за да причинят главоболие, замаяност, умора, а в някои случаи и много по-сериозни увреждания. Те отделят също азотен диоксид и твърди частици, които могат да причинят проблеми с очите, носа и гърлото. <br />Съвет: Всяка година викайте специалист, който да провери дали съоръженията за отопление в дома Ви (печки, комини и прочее) работят правилно и са в добро състояние. Добре би било да монтирате в дома си специални аларми за наличие на въглероден оксид, както и да поставите аспиратор над готварската печка.</p> Д-р Димитър Димитровhttp://www.blogger.com/profile/15927629776144720066noreply@blogger.com0